Escola e Pais

Já era uma epidemia antes da chegada da Pandemia. Mais de metade da população portuguesa é obesa ou tem excesso de peso. O problema agravou-se com a Covid-19... e nas duas faces da mesma moeda: os confinamentos reforçaram o sedentarismo, ao mesmo tempo que a obesidade favorece casos mais graves de COVID-19.E antes do coronavírus, a obesidade já era um fator promotor de 200 doenças e de 10 tipos de cancro. Como é que se pode combater esta realidade? Quais as rotinas e alimentação certas para ter mais saúde? Como conseguimos chegar ao "Peso Certo"? Créditos: RTP Play Ver Conteúdo relacionado -  Alimentação infantil saudável: garantir o estado de saúde futuro -  Guia para lanches escolares saudáveis -  Novas recomendações da Organização Mundial da Saúde para a atividade física mostram que cada movimento conta -  Como pôr as crianças a comer (mais) fruta e legumes -  Obesidade em idade pediátrica: prevenção é a palavra chave -   A obesidade infantil combat...

 Página do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS). Um espaço de partilha de informação sobre nutrição, alimentação e estilos de vida saudável. Créditos: Direção Geral da Saúde Ler Conteúdos relacionados - Alimentação inteligente

No dia 16 de outubro, Dia Mundial da Alimentação, a Direção-Geral da Saúde e o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável lançam o manual “Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos – Linhas de Orientação para Profissionais e Educadores”. Créditos: Direção-Geral de Saúde | Nutrimento Ler

Investigadores analisaram o peso das refeições de crianças e adolescentes e a interferência nos comportamentos. A alimentação restritiva é mais comum nas crianças mais novas. A alimentação excessiva mais frequente nas mais velhas. Créditos: Educare Ler

O prato certo é o resultado das escolhas informadas e adequadas que fazemos todos os dias, assumindo o controle sobre a alimentação e melhorando a qualidade do nosso estilo de vida. A alimentação adequada tem que ser uma fonte de satisfação para os sentidos, de saúde e de estreitamento das relações familiares e de amizade, sempre a um custo acessível. Créditos: Associação In Loco e Direção Geral de Saúde Ver e ler Conteúdo relacionado - O prato certo facebook - O prato certo - Receitas e dicas para comer bem e poupar - Observatório Regional de Segurança Alimentar do Algarve

A alimentação na infância tem uma relação direta com o estado de saúde na vida adulta. Conheça, por isso, 5 pilares de uma alimentação infantil saudável. Créditos: Vida Ativa Ler

A alimentação e educação dos pais influência a aquisição de hábitos alimentares na infância, refere um estudo do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) a propósito do Dia Mundial da Alimentação, que hoje se assinala.   Créditos: SIC Notícias   Ler e ver  

Uma equipa da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto criou um portal onde professores, investigadores e alunos analisam o estado da nutrição em Portugal e fazem um fact-checking dos principais temas da atualidade. O objetivo é "combater a desinformação sobre a alimentação". Créditos: DN Ler

Um total de 86% de crianças angolanas dos 0 aos 23 meses estão privadas de uma alimentação adequada e cerca de 75% estão igualmente privadas de uma habitação, 71,8% da saúde, 53,8% da água. Créditos: Crianças a torto e a Direitos Ler

São várias as doenças provocadas pela má alimentação e são cada vez mais frequentes na sociedade atual. A maioria delas são doenças crónicas e podem ser prevenidas com bons hábitos alimentares. Créditos: Vida Ativa Contributo enviado por Patrícia Lopes Ler

Em entrevista ao PÚBLICO, a nova directora do Programa Nacional para a Alimentação Saudável, Maria João Gregório, fala sobre o trabalho desenvolvido e de novos projectos com as autarquias para promover uma alimentação mais saudável juntos das crianças e adolescentes e também para a restante população. Créditos: Público Ler

Adolescentes com propensão para a obesidade terão na idade adulta maior risco de ataque cardíaco, segundo um estudo feito da Universidade do Porto que foi hoje premiado numa cerimónia em Lisboa. Créditos: DN Lusa e Delas Ler Conteúdo relacionado - Grande reportagem interativa: "Somos o que comemos" - Alimentação saudável - Alimentação inteligente

Morrem 11 milhões de pessoas em todo o mundo por doenças crónicas relacionadas com a má alimentação, como as doenças cardiovasculares e a diabetes. Créditos: Público Ler

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Ordem dos Nutricionistas alerta que está em causa uma "mistura explosiva" de falta de atividade física e má alimentação, devido à crise pandémica. Créditos: TSF Ler e ouvir

Em Portugal, os dados do Departamento de Alimentação e Nutrição do Instituto Ricardo Jorge, o COSI Portugal 2019, revela que a prevalência de baixo peso foi maior nos rapazes (1,6%) comparativamente com as raparigas (0,9%). Igualmente o excesso de peso e obesidade infantil foi mais prevalente nos rapazes (29,6% – 13,4%) do que nas raparigas (29,5% – 10,6%), as crianças portuguesas consomem cinco vezes mais açúcar do que deviam. Existem vários perigos na ingestão de açúcar na alimentação infantil, sendo necessária uma mudança de hábitos.  Créditos: JE | Jornal Económico Ler

No Dia Mundial da Obesidade que hoje se assinala, a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) alerta para o facto de 32% das crianças portuguesas entre os 2 e os 10 anos terem excesso de peso, das quais 14,6% são obesas. A propósito deste dia, recuperamos a Grande Reportagem sobre alimentação "Somos o que comemos".   Créditos: SIC Notícias   Ler e ver

DGS lança manual com recomendações sobre alimentação saudável para crianças até aos seis anos. Excesso de peso atinge 32,6% das crianças com idades compreendidas entre um e três anos em Portugal. Créditos: Público Ler

"Se uma mãe ou um pai não comem peixe nem sopa em casa como é que podem exigir que a criança coma peixe ou sopa na escola?". A pergunta é Pedro Graça, director do Programa Nacional para a Alimentação Saudável. Créditos: Público Ler

O nosso dia a dia é uma verdadeira maratona, repleta de horários, tarefas, atividades e pouco tempo para descansar… Esta azáfama reflete-se nas crianças, que andam muito mais agitadas, com níveis de stress elevados, pouco descanso e alterações de comportamento. Mas é possível reverter essa agitação com a ajuda da alimentação. Conheça as dicas da nutricionista Carla Rodrigues Ferreira. Créditos: Sapo LifeStyle Ler