“O mindfulness não é uma panaceia para problemas psicológicos ou psiquiátricos”.

Eline Snel criou um método para crianças dos 5 aos 12 anos que está a ser posto em prática em escolas europeias, mas não só. O objectivo é que as crianças ganhem consciência de si e se tornem mais focadas e controladas.

Créditos: Observador

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