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Estes alimentos acalmam crianças.

O nosso dia a dia é uma verdadeira maratona, repleta de horários, tarefas, atividades e pouco tempo para descansar… Esta azáfama reflete-se nas crianças, que andam muito mais agitadas, com níveis de stress elevados, pouco descanso e alterações de comportamento. Mas é possível reverter essa agitação com a ajuda da alimentação. Conheça as dicas da nutricionista Carla Rodrigues Ferreira.

Créditos: Sapo LifeStyle

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